Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 94.25g | Carbs: 82.42g.
Breakfast: Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая, Чернослив, Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Миндаль. Lunch: Авокадо, Говядина, Сладкий Красный Перец, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лемонема. Dinner: Лемонема, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|