Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
78.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 124.42g | Prot: 78.94g | Carbs: 47.62g.
Breakfast: Яготинский Сливки 15%, Ambassador Кофе Растворимый, Белый Хлеб, Канів Сыр Голландский, Сливочное Масло. Lunch: Канів Сыр Голландский, Рыбий Жир из Печени Трески, Сухой Жаренный Арахис (без Соли). Dinner: Мёд, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Миндаль, Яготинский Сливки 15%, Сметана 15%, Творог Домашний. Snacks/Other: Яготинский Сливки 15%, Ambassador Кофе Растворимый, Миндаль, Скумбрия Жареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
27anna55's Weight History
|