Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
99.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 59.02g | Prot: 66.43g | Carbs: 177.56g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Банан, Galbani Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Соевый Соус, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Helcom Фасоль Белая , Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Other: Корица, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Твердый Сыр Пармезан, Залесский Фермер Йогурт Питьевой, Брокколи Тушеные, Летний День Молоко 1,5%, Чиабатта, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vesnushka3004's Weight History
|