Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 85.48g | Carbs: 148.49g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Махеевъ Джем Вишневый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пискаревский Творог 5%, Панкейки Ванильные. Lunch: Куриный Рулет с Овощами и Желатином, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Банан, Панкейки Ванильные, Грин Рэй Зелёный Горошек, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Салат из Белокочанной Капусты. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Blue Dragon Устричный Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Рулет с Овощами и Желатином. Snacks/Other: Каждый День Курага , Мандарины, Лента Яблоки Айдаред. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|