|
🙀😻
|
56.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 63.77g | Prot: 103.94g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяное печенье, Кофе с Молоком, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Чай с Молоком, Ironman Protein Bar Caramel (50г), Grow Food Тушёная Телятина, Капуста с рисом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сгущенка ПП, Творог 5%, Чай с Молоком. Snacks/Other: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|