|
Доброе утро☀️ Как же радует Погода,сразу настроение появляется😻 И в этот солнечный день,делюсь завтраком⬆️
|
62.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 101.54g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Мёд, Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Романов Луг Сливки 10%, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Сметана , Куриное Филе, Щи с Курицей. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Минтая без Кожи Охлажденное, Кубаночка Зеленый Горошек, Здравник Цикорий Растворимый, Яшкино Леденцы с Соком. Snacks/Other: Винегрет без Масла, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|