Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
83 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 69.26g | Carbs: 75.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Овсяноблин, Сметана 15%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Вареное Яйцо, Суп Овощной, Український Сыр Плавленный Паста Янтарь 60%, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dinner: Спаржа, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мёд, Простой Йогурт, Яблоко Голден, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|