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Hatten gestern im Geschäft was zu feiern mit einem Glas Sekt und nun bereue ich es.
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64.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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857 kcal
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Fat: 61.35g | Prot: 45.62g | Carbs: 30.68g.
Breakfast: Haferflocken, Honig, Schwarzwaldmilch LAC Joghurt Mild 3,5%. Lunch: Thomy Mediterran Tomatige Sauce mit Kräutern, Emmentaler, Gouda oder Edamer, REWE Wiener Würstchen. Dinner: Gekochtes Ei. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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