Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
100.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 69.72g | Prot: 117.59g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Кетчуп Томатный, Минтай Жареный, Рис. Dinner: Рис, Сыр Российский, Куриная Грудка. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Vici Крабовое Мясо, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pacifist86's Weight History
|