Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 45.04g | Prot: 50.60g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Яичница, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Кофе с Молоком. Lunch: Спагетти, GurMama Котлеты Куриные Домашние. Dinner: Шарлиз Пастила Клюквенная, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Чай, Капуста Тушеная, Золотой Колос Хлеб Московский Рожь Максимум, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Мир Здоровья Чернично-Голубичный Нектар, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|