Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
56.5 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 74.62g | Carbs: 149.34g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Соус Цезарь, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Dinner: Просто Азбука Йогурт Лёгкий, Ufeelgood Granola Молодость. Snacks/Other: Casademont Чоризо, Пшеничный Хлеб, Коркунов Конфета, Вино Красное Сухое, Сушки, Starbucks Латте Гранде на Маложирном Молоке, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|