Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
99.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2363 kcal
|
Fat: 117.20g | Prot: 215.52g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Бекон, Помидоры Черри, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Яичница. Lunch: Ростик'c - KFC Соус Цезарь, Окей Морковка по Корейски , Куриная Грудка. Dinner: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Морской Окунь, Клубника, Questbar Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Орехи Кешью, Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Орехи Кешью, Курага. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|