|
Пусть медленно, но верно я двигаюсь к своей цели!
|
99.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 46.01g | Prot: 74.52g | Carbs: 185.79g.
Breakfast: Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной. Lunch: Хлеб Дарницкий, Растительное Масло, Картофель Отварной, Бондюэль Горошек Консервированный, Соленые Огурцы с Укропом, Mariso Тунец Натуральный. Dinner: Вологжанка Ряженка 4%. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан. more...
|
|
3409 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Hiking - 1 hour, Reading - 1 hour, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вот она-моя желанная двузначная цифра ) поздравляю. а мне никак не спускается до нее)) пойду взвешусь))
29 Mar 18 by member: madam Fiona
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|