Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 70.87g | Prot: 75.69g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Кофе, Просто Молоко 1,5%, Тавр Ветчина для Завтрака, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Globus Холодец из Курицы. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр 15%, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Миндаль, Красное Яблоко, Вода. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|