Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
68 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2681 kcal
|
Fat: 74.14g | Prot: 165.20g | Carbs: 333.50g.
Breakfast: Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Яблоки. Lunch: Курага, Миндаль, Сельдерей, Гречка, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Масло Подсолнечное, Фактор Веса Хлебцы с Пищевыми Волокнами. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Nesquik Какао, Фили-Бейкер Творожное Кольцо, Хлеб Черный, Сметана 20%, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|