Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
84.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 52.08g | Carbs: 180.64g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Компот из Сухофруктов, Куриное Крыло, Макароны Отварные, Винегрет. Dinner: Яблоко, Красные Помидоры, Яичный Омлет. Snacks/Other: Славянка Конфеты Медунок с Орехом, банан Мини, Яблоки. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лилия 45's Weight History
|