Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 78.17g | Prot: 76.56g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Ашан Шоколад Горький Био 85% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Бахетле Кутабы с Зеленью. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Dinner: Черемша, Русский аппетит Плов с Курицей, Белевские Сладости Зефир Яблочный, Пятерочка Банан. Snacks/Other: Гематоген, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|