Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2018
|
67.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 78.35g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Паштет из Куриной Печени, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Чай с Молоком. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны, Паштет из Куриной Печени. Dinner: Яблоко, ЯНТА Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Льняные Семена, Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Овощной. more...
|
|
1417 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belyaevskaya.ekaterina's Weight History
|