Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 47.52g | Prot: 62.25g | Carbs: 115.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Lunch: Киви, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Масло Подсолнечное, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ogorod Паприкаш. Dinner: Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Борщ. Snacks/Other: Tess Зеленый Чай с Цедрой Цитрусовых, Первый Вкус Живой Йогурт без Сахара Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna101190's Weight History
|