Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 57.40g | Carbs: 142.88g.
Breakfast: Пчелка Слойка с Вишней, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Эдам, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Злагода Творог 5%, Київхліб Лаваш Армянский. Dinner: Агросельпром Вяленый Микс Фруктов, Травяной Чай, Яичный Омлет, Болгарский Перец, Злагода Творог 5%. Snacks/Other: Чудо Сырок с Наполнителем Малина, Сыр Гауда или Эдам , Укрекохліб Гречневый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka.Sokol's Weight History
|