Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 83.79g | Carbs: 92.41g.
Breakfast: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Северная Гавань Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Молоково Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katenka-22's Weight History
|