Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 23.91g | Prot: 41.03g | Carbs: 111.39g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Зефир в Шоколаде, Зеленый Чай. Lunch: Зефир в Шоколаде, Лента Крабовые Палочки, Морковь по-Корейски, Hortex Гавайская Смесь, Хлебец, Зеленый Чай. Dinner: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. more...
|
|
2311 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Cross Training - 15 minutes, Resting - 12 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita40692's Weight History
|