Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
72.6 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 37.60g | Prot: 66.16g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato. Lunch: Grana Padano Grana Padano, Mutti Salsa Pronta Decisa , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Barilla Pasta. Dinner: Spremuta d'arancia, Patatine Fritte, Coscetta di Pollo (Mangiata senza Pelle), Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Snacks/Other: Chiquita Banana. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|