Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 45.20g | Carbs: 268.46g.
Breakfast: Маслины, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Паштет, Кофе, Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Чай, Тушеные Овощи, Cofix Гречка Отварная с Маслом и Луком, Джаганнат Чечевичная Котлета. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареники с Капустой, Вареники с Картошкой, Верес Томаты Маринованные Черри, Ратибор Варенье Малиновое, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|