Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
58.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 107.47g | Carbs: 97.56g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Фундук Фундук, Магнит Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Сыр Российский, Помидоры, Яичница, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|