Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
53.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 158.02g | Carbs: 150.45g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Myprotein Impact Whey Protein, RIOBA Молоко 0,5%, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Лента Какао Порошок, Сахар, Грецкие Орехи, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Тушеные Овощи, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Тушеные Овощи, Кета. Snacks/Other: Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан, Деревенское Молочко Рикотта, Myprotein BCAA. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1821's Weight History
|