Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 53.02g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Янтарь-Высь Сыр Плавленый, Кофе (из Молотых Зерен), Квашеная Капуста, Наша Ряба Куриное Филе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Куриный Суп. Dinner: Мёд, Простой Йогурт. Snacks/Other: Котлета Свиная, Котлета Рыбная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nina-bukiya's Weight History
|