Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 82.79g | Carbs: 217.29g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 26%, Борщ Украинский. Dinner: Картофель Отварной, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Чиабатта, Лидское Квас Темный, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|