Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 63.77g | Carbs: 159.19g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Курага, Чернослив, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Любятово Печенье Постное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, 365 Дней Огурцы Маринованные , Лента Батон Балтийский, Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Пармезан, Тефтели Куриные, Лента Фасоль Красная Консервированная, Вареное Яйцо, Салат из Белокочанной Капусты. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Болгарский Перец, Мандарины, Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина099's Weight History
|