Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
88.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 95.08g | Carbs: 85.30g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, VitaLat Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Овощи Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|