Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 67.28g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: Активиа Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой . Lunch: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Лента Хлеб Бездрожжевой со Злаками, Smart Formula Батончик "Иммунитет", Алтай Кедровое Масло, Хлеб с Изюмом, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Dinner: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Деревенское Молочко Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком, Чай с Молоком, Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Коммунарка Конфета Коммунарка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|