Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
68.7 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 79.81g | Prot: 52.68g | Carbs: 174.51g.
Breakfast: Masło, Kawa z Mlekiem, Chleb Pszenny, Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Lunch: Kawa z Mlekiem, Zupa Pomidorowa z Ryżem. Dinner: Kawa z Mlekiem, Cukier, Masło, Proste Historie Kopytka Ziemniaczane, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą. Snacks/Other: Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Omlet lub Jajecznica, Banany. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|