Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2035 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 79.74g | Carbs: 220.15g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Ветчина Куриная, Грядка Удачи Кукуруза Консервированная , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Киви, Данон Йогурт. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики с Холодцом и Хреном , Zatecky Gus Пиво Светлое, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Greenfield Чай Черный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadikanda's Weight History
|