Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 98.00g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Чернослив, Подлива, Черкизово Фрикадельки Классические , Гречка Отварная, Му-Му Щи Зеленые, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Аджика. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, ВкусВилл Кефир 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|