|
Вот, что значит проспать ужин!!! 😉
|
98 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 53.46g | Carbs: 86.99g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Мёд, Зеленый Чай, Цветная Капуста с Яйцом. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (40г), Зеленый Чай, Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|