|
Всего-то не поужинала. Стопила пол-кило.
|
66.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 159.78g | Prot: 74.44g | Carbs: 29.31g.
Breakfast: Anchor Масло Сливочное, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Уфелгуд Чай Матча, Vici Королевские Креветки Очищенные, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Яйцо. Lunch: Майонез на Масле Авокадо , Жиробомба с баобабом, Jarrow Formulas MCT Oil, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Оладьи из Печени Говяжьей. Dinner: Vici Креветки Очищенные, Anchor Масло Сливочное, Русское Молоко Сыр Костромской, Пелагус Печень Трески по-Мурмански, Оливковое Масло (Первого Отжима), Брокколи. Snacks/Other: Eco Botanica Тёмный Шоколад Ванильный без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Здравник Цикорий Растворимый с Экстрактом Женьшеня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|