Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 33.36g | Prot: 108.54g | Carbs: 133.23g.
Breakfast: Жива Клетчатка с Ягодами Годжи, Белковый Омлет, Дикси Слива, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Dinner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком, Помидоры, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastiy2010's Weight History
|