Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
96.7 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1352 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 56.59g | Carbs: 101.43g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Щи Кислые. Lunch: Ржаной Хлеб, Простоквашино Сметана 10%, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Dinner: Омлет или Яичница с Сыром, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Сыр Голландский, Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Батон Нарезной, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Моя Славита Молоко 2,5%, Яблоки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Привет, у нас группа в Вайбере ЗОЖ, все участники из этой программы, если вы ещё не с нами, пишите мне в личку, добавлю в группу +375296826806, там легче общаться!!!
27 Mar 18 by member: KENT77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|