Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
70.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 135.39g | Carbs: 184.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Здоровое Питание Соевая Вермишель, Чечевица Вареная. Dinner: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровое Питание Соевая Вермишель. Snacks/Other: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Соевая Вермишель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViktorSokol's Weight History
|