Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 40.61g | Prot: 65.16g | Carbs: 117.63g.
Breakfast: Мистраль Отруби Овсяные, Клубника, Био Баланс Кефирный 1%, President Творожный Крем-Сыр, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 3,5%, Магнит Хлеб с Отрубями. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Подлива, Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб с Отрубями, Тунец. Snacks/Other: Помело, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|