Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 59.13g | Prot: 103.05g | Carbs: 186.28g.
Breakfast: Клементины, Простоквашино Творог 5%, Активия Йогурт, Мюсли с Фруктами. Lunch: Скумбрия, Окей Виноград Черный, Куриный Рулет, Избенка Сыр Адыгейский, Тилапия. Dinner: Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом, Ирис. more...
|
|
1852 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Breastfeeding - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Hiking - 30 minutes, Driving - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|