Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 102.92g | Carbs: 93.23g.
Breakfast: Фундук, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви. Lunch: Овощи Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Dinner: Горбуша на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Свеклы, Вареное Яйцо, Хлебец, Яичный Белок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|