Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
118.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 48.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 65.46g | Prot: 72.19g | Carbs: 76.78g.
Breakfast: Кофе, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Зеленый Лук, Грибы, Картошка Печеная, Яйцо. Dinner: Лакт Творог 2%, Вкусный День Ряженка 2,5%, Сыр Колбасный, Tess Зеленый Чай, Sstyle Слайсы Пшеничные, ITLV Маслины без Косточки, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Большая Кружка Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ezovatevs1977's Weight History
|