Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 45.78g | Prot: 63.76g | Carbs: 66.33g.
Breakfast: Окей Печенье Песочное с Джемом, ГМЗ 1 Нарине , Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Запеченный или Жареный Сом, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Каждый День Слива Замороженная , ГМЗ 1 Нарине , Творог 5%. Snacks/Other: Каждый День Слива Замороженная , Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, La Pina Арахисовая Паста. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|