Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
107.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 109.72g | Prot: 170.78g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Квартал Фунчоза с Курицей, Меридиан Салат "Аппетитный". Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Кальмар тушеный, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleg voron's Weight History
|