Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 72.43g | Prot: 105.60g | Carbs: 117.51g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Ярмарка Ячневая Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло. Lunch: Лук, Яйцо Куриное, Calve Майонез Легкий, Огурец (без Кожуры), Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Простой Йогурт, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Calve Майонез Легкий, Простоквашино Сметана 10%, Карась. Snacks/Other: Сало, Простоквашино Творог 2%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Очаковский Плавленый Сырный Продукт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*пупсик*'s Weight History
|