Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
893 kcal
|
Fat: 45.33g | Prot: 54.15g | Carbs: 67.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Яготинське Сыр Адыгейский. Lunch: Посад(Порада) Хлебцы Хрумтик(Пшеница,Гречка,Рис,Овсянка), Хлебцы, Рассольник. Dinner: Заречье Йогурт без Сахара 1%, Морковь Запечённая, Свиточ Шоколад 71%, Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат с Белокочанной Капустой, Огурцом и Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Весовой Финики с Косточкой, Верес Горчица Французская, Салат с Белокочанной Капустой, Огурцом и Зеленью, Premialle Фета. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|