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vai jaca, isso que dá. Bora correr atrás do prejuízo
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116.4 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1412 kcal
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Fat: 55.61g | Prot: 57.93g | Carbs: 176.81g.
Breakfast: Trevinho Iorgute Parcialmente Desnatado, Queijo Minas, Água com Limão, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Feijão Tropeiro, Sobrecoxa de Frango, Alface, Beterraba Cozida, Salada de Couve e Cenoura, Fito Alimentos Sementes de Linhaça Marrom. Dinner: Coxa de Frango, Beterraba Cozida, Alface. Snacks/Other: Banana-Maçã, Apti Aveia em Flocos Finos, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Bombom Meio Amargo, Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Ao Leite, Laranja Pêra. more...
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4832 kcal
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Exercise:
Housework - 5 hours and 30 minutes, Hiking - 1 hour and 37 minutes, Resting - 8 hours and 53 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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valeriasantos0404's Weight History
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