Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2018
|
79.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 118.67g | Carbs: 86.36g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Активия Йогурт, Кефир 1%, Диетмарка Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны, Тофу, Говядина. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АлинаЛюбимач's Weight History
|