|
Вес встал , что делать? 😈. Когда нет результата , нет никакого стимула.
|
99.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 19.89g | Prot: 58.20g | Carbs: 167.50g.
Breakfast: Мёд, Мёд, Суп из Говядины, Суп из Говядины, Помело. Lunch: Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Обычные Блины, Обычные Блины. Dinner: Чай с Лимоном, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Карамель, Капуста Тушеная с Мясом, Магнит Морковь Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Магнит Банан. more...
|
steady weight
|
 Comments
Главное не отчаиваться!!!! Созрейте мозгом, а не просто скажите надо. Пока в голове не придёт,все будет намного тяжелее. Найдите в интернете сладости, нос правильными продуктами, таких полно))) разнообразьте своё меню, рецептов тьма!!!! Главное в течении 21 дня вернуть рецепторы в норму ( как у не искушённого ребёнка) и будет проще отказываться от прежних вредностей. Я вон сейчас блины спокойно семье жарю, пироги пеку и смотрю на них и даже нет желания съесть:)
04 Apr 18 by member: olgasalova1976
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|